跑前跑后拉伸运动大概在跑前跑后多少时间做

问题分析：你好。感康中含有对乙酰氨基酚、咖啡因。对胃肠有很大的刺激，所以会引起胃痛。可以服用质子泵抑制剂，如泮托拉唑，奥美拉唑，抑制胃酸的分泌，保护胃黏膜。意见建议：感冒期间，可以服用中成药，对胃肠道的刺激会小一些。多喝开水。多吃些好消化的食物，多喝养胃的粥类。希望可以帮到你。祝早日康复。

问题分析：你好，你描述的情况属于是带状疱疹，治愈后可能伴有一段时间的疼痛，多见于年老体弱者或者是抵抗力低下的人群意见建议：这种情况下可以给与止痛类药物，同时补充谷维素和维生素B1类，也可以配合针灸治疗，饮食清淡为主，避免辛辣刺激。

问题分析：30岁左右的男子属于正常成年人，睡眠时间每天以6到8小时为最佳，建议在晚11点之前进入深睡眠状态，可以保证睡眠质量。意见建议：睡眠过少容易导致机体抵抗力下降，免疫系统功能病变，会有亚健康状态发生，所以建议劳逸结合，避免睡眠时间过少。

问题分析：你可能是准备要孩子而使用这些营养食品，而正常是不会出现营养过剩的情况的，而一般可结合使用后，身体是否有不适现象出现意见建议：而按正常剂量使用的，是可以的，而多不要有不良心理压力，如果自己有压力，也是可以到医院进行检测来明确的

病情分析： 你好，根据你描述的情况考虑你说的这个问题可能是存在咽喉炎了，意见建议：可考虑吃些华素片和度米芬喉片等,注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物。

你好，要注意保暖，多吃水果与蔬菜，自己不能生气，不能负重，避免出现感冒发烧的情况，不能吃生冷食物，晚上不能熬夜，多吃水果与蔬菜，一定要保证大便正常，少吃零食，麻辣烫，米线一类食物，建议到正规中医院肾内科进行检查以及治疗，祝你健康快乐每一天！

病情分析：意见建议：个人建议还是适当的按摩，力度及强度都不要太大，以促进局部气血的通畅为妥，而不是以减肥为目的，积极对待，祝安。

增加的黄体素造成血管壁扩张，再加上怀孕时全身血流量会增加，使得原本闭合的静脉瓣膜分开，造成静脉血液的逆流。2、胎儿和增大的子宫压迫血管：胎儿和子宫随孕期的增加而变大，压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，造成静脉压升高，曲张的静脉也会越来越明显。3、家族遗传或孕期过重：有家族遗传倾向，血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全，或是孕期体重过重等，都是静脉曲张的高危险群。静脉曲张会危害孕妇及胎儿健康吗？对大多数的孕妇而言，静脉曲张的情况会在生产后好转，逐渐回复正常，所以不用太过惊慌。居家生活上，疼痛、瘙痒或腿部麻疼现象相当常见，少数孕妇会出现下肢血栓性静脉炎，但也可能完全没有不适的症状。

问题分析：你好，这个情况是变不回去的。因为这个就是一个咀嚼肌发达的一个情况意见建议：所以要么你就减少一个咀嚼的情况。根据用进废退的一个原则。配合你多做脸部的一个按摩的话那么是可以减少脸部的肌肉的。或者是有条件可以大一点打瘦脸针

病情分析： 你好，你这个情况属于中医脾阳虚，得及时温阳健脾来治疗一下。意见建议：建议你可以服用归脾丸或香砂养胃颗粒来治疗，配合着平时多吃些健脾的粥来养胃，你大便稀等情况就能好转了。