锻炼小脑的运动有哪些？

瘫痪病人得了褥疮可通过以下几种方式进行治疗，具体分析如下： 1、可使用防压垫将病人身体垫高，可减少身体与被褥的摩擦。 2、要经常给瘫痪病人进行擦洗身体，避免细菌滋生，加重病情。 3、还可局部使用红霉素软膏或碘伏进行涂抹，缓解病情。建议在医生指导下使用药物，切勿擅自使用，以免造成病情加重。

走路不稳头晕身体摇晃，可能是因为脑中风、小脑肿瘤等疾病导致的。 1、突然间出现上述症状可能是脑中风，比如短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血，尤其是在小脑部位，会出现走路不稳、身体摇晃、头晕、共济失调的表现。 2、如果上述症状比较缓慢，呈逐渐进展加重的趋势，要考虑是因为小脑部位的肿瘤或占位性疾病引起的，也有可能是肝豆状核变性、小脑遗传性的共济失调。 出现上述症状，建议患者尽早前往医院检查病因，并根据病因治疗，以免耽误病情。

交感神经兴奋是不能自愈的，可以服用谷维素，维生素b1来调理。 通常交感神经兴奋是由于紧张、生气、压力过大所引起的，可以通过心理调试保持愉悦的心情来缓解。同时还可服用维生素B1、谷维素进行调理。 此外交感神经异常兴奋还可能是由于甲状腺功能亢进引起交感神经过度兴奋，可通过使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、β受体阻断剂、碳酸锂等药物进行治疗。建议患者出现不适时，请及时就医，在医生指导下进行药物治疗。

甲钴胺不是叶酸。甲钴胺是有营养和修复神经功能的药物，可以促进核酸的合成、吸收，修复损伤的神经髓鞘、神经突起、营养和修复，用于治疗面瘫、三叉神经痛、坐骨神经痛。甲钴胺是处方药物，应在医生的指导下使用。如果服用超过一个月没有明显疗效，建议停止服用，及时就医检查。用药遵医嘱。

脑梗即脑梗死，前兆可表现为：短暂性的意识丧失、短暂的判断力障碍、某一肢体不自主的抽动、头痛的性质发生改变、突然的一侧脸部麻木，手麻脚麻木或面部口唇麻木、整天昏昏欲睡、突然出现不明原因的跌倒、突然出现一过性失明或眼前发黑、暂时的语言不流利，或者吐字不清晰。 出现上述症状，建议患者尽早前往医院就诊治疗，以免耽误病情。

70岁正常睡眠时间应该在6小时以上。 睡眠不足，会增加糖尿病、心血管疾病的发病风险。睡眠时间过多，会动作笨拙，记忆力降低，精力不集中，会导致身体免疫力的降低，甚至出现老年痴呆，增加早亡风险。 建议在晚上9~10点入睡，到早上5~6点起床，每天的午觉最好控制在半个小时左右就好。保持规律作息，才有助于减少疾病发生的风险。

谷维素用量多少一般根据不同的病症采用不同的剂量。常用剂量为每次10-20毫克，每日3次口服。如用谷维素治疗高脂血症口服剂量要大些，每次100毫克，每日3次。谷维素一般用于周期性精神病、妇女更年期综合征、月经前期紧张症、血管性头痛、植物神经功能失调及各种神经官能症等。具体用药谨遵医嘱。

总犯困提不起精神可能是睡眠不足、过度劳累或饥饿引起的，一般无需特殊处理，经过休息调整后即可恢复。一些疾病如贫血；心脑血管疾病如冠心病、高血压、心律失常等；内分泌代谢疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等也会出现总犯困提不起精神的现象。建议患者及时就医检查，明确病因，对症治疗。

睡觉时身体突然抖一下，大部分是生理性现象。特别是在刚入睡时，属于睡眠惊跳又称入睡抽动，可能是睡眠转换时神经系统不稳定，刺激脑干网状结构引起的一系列神经冲动集中下传现象，与喝咖啡、浓茶过多、睡前剧烈劳动及情绪刺激有关。 如果反复多次出现身体突然抽动，可能是肌阵挛性癫痫或脊髓节段性肌阵挛，应到医院就诊，做睡眠期脑电图及脊髓磁共振检查，明确原因并采取相应治疗。

70岁脑萎缩是由正常人的老化引起的，不影响寿命，正常老化的脑萎缩，至少还能够生存10年。 70岁脑萎缩是由于疾病造成，老年性痴呆引起的脑萎缩。对于老年性痴呆患者，如果是刚刚发生脑萎缩现象，还可生存7-10年。但已经进入中晚期，一般存活时间只有2-3年。 建议出现脑萎缩的患者，及时就医，以免延误治疗。