全身酸痛发冷怎么回事

老人便秘这含有膳食纤维素比较丰富的水果和蔬菜排便最快，比如苹果、香蕉、火龙果、菠菜等。膳食纤维素能够促进胃肠道蠕动，使肠道内的毒素和垃圾尽快排出，而且还能缓解大便干燥和排便困难，对于长期便秘和腹部胀痛也能起到一定的改善效果。也可以每天早上空腹的时候喝一杯蜂蜜水，达到通肠润便效果。

腰痛可通过针灸或者热敷的方法缓解，针灸和热敷能够加速局部的血液循环，而且还有疏通经络效果，能缓解腰部肿胀和疼痛的现象。腰痛可能是慢性腰肌劳损所导致，也可能与腰间盘突出有关，主要是经常保持同一个姿势或者弯腰做重体力劳动引起的。严重的就需要通过手术方法改善。

脚抽筋可以服用补钙药物治疗，腿部抽筋通常是体内缺钙所导致的，如果正常挑食偏食或者摄入的营养物质不足，就有可能导致结体缺乏钙元素。严重的还可能诱发腰膝酸软和骨质疏松，并且伴有下肢疼痛和睡眠障碍。在饮食上也要合理进行调整，多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、豆制品、牛羊肉。

男宝胶囊吃7天左右会见效，由于个人体质和病情严重情况不同，所以见效时间可能会存在差异的。男宝胶囊主要具有补肾壮阳作用，可用于改善肾阳不足所引起的腰膝酸软和四肢乏力，同时对于精神萎靡和阳痿早泄、性冷淡也能起到改善效果。药物的具体用量需谨遵医嘱使用不可私自用药。

乳腺增生按摩是有一定效果的，按摩能够加速局部的血液循环，而且还能疏通经络，有利于肿胀和疼痛消退，但是不能彻底根治疾病。乳腺增生可能是内分泌失调所导致，也可能与激素水平紊乱有关。可通过服用消炎散结的药物治疗，并且要保持良好情绪，尽量避免情绪过于紧张和焦虑。

宝宝拉肚子吃小米粥和山药粥，能够起到保护胃黏膜的效果，而且还有利于胃肠道吸收和消化，也不会加重胃肠道负担。宝宝拉肚子可能是腹部受到寒凉刺激所导致，也可能与饮食不当有关，通常会表现为腹部胀气和恶心呕吐，并且还会伴有腹泻。可在医生指导下通过服用调理肠道菌群药物治疗。

弱精症有少数是可以自然怀孕的，只是怀孕的几率会比较低。弱精症通常指的是男性精液当中的精子活动率比较低，而且质量差，可能会导致受孕几率减少，而且还会引起受精卵发育不正常。对于长时间不受孕的可通过服用补肾益精的药物来进行调理，并且在饮食上要多吃一些含有氨基酸比较丰富的食物。

脚扭伤了可以通过使用活血化瘀的药膏进行涂抹，能够增强局部的血液循环，有利于肿胀和疼痛消退，并且还需要配合镇痛和抗炎的药物控制感染。脚扭伤通常会引起局部肿胀和疼痛，并且还会伴有肢体障碍，而且在走路的时候疼痛会比较明显。首先要到医院做x线片检查，主要是明确是否有骨折现象。

下颌骨疼可以通过服用镇痛的药物来进行治疗，能够暂时缓解疼痛。下颌骨疼痛可能是受到外伤引起的也可能是无菌性炎症所导致的，首先要到医院做全面检查，根据不同病因选择合适的治疗方式。对于外伤引发的疾病，需要通过服用抗生素类的药物配合治疗，并且可以在局部涂抹活血化瘀的药物促进病情好转。

脖子后面骨头突出可通过理疗的方法来改善，比如针灸和按摩，能起到活血化瘀的作用，而且还有疏通经络效果，可以缓解骨头突出所引发的疼痛和肿胀现象。脖子后面骨头突出通常是不良的坐姿习惯所导致的，也可能是正常伏案工作引起的。在日常生活中要适当进行体育锻炼，能够活动颈椎，有利于帮助病情好转。