腰痛怎么办

骨刺是人体自我保护和自我修复而形成的，在人体骨关节缓慢退化和老化时，就可能引起局部出现增生形成骨刺。也可能是关节局部异常受力经过反复刺激促进骨刺形成的。通常会导致关节肿胀和疼痛，并且还会伴有功能障碍。可通过服用软化骨刺的药物来进行治疗，在治疗期间要尽量避免剧烈运动。

脚抽筋可以服用补钙药物治疗，腿部抽筋通常是体内缺钙所导致的，如果正常挑食偏食或者摄入的营养物质不足，就有可能导致结体缺乏钙元素。严重的还可能诱发腰膝酸软和骨质疏松，并且伴有下肢疼痛和睡眠障碍。在饮食上也要合理进行调整，多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、豆制品、牛羊肉。

男宝胶囊吃7天左右会见效，由于个人体质和病情严重情况不同，所以见效时间可能会存在差异的。男宝胶囊主要具有补肾壮阳作用，可用于改善肾阳不足所引起的腰膝酸软和四肢乏力，同时对于精神萎靡和阳痿早泄、性冷淡也能起到改善效果。药物的具体用量需谨遵医嘱使用不可私自用药。

乳腺增生按摩是有一定效果的，按摩能够加速局部的血液循环，而且还能疏通经络，有利于肿胀和疼痛消退，但是不能彻底根治疾病。乳腺增生可能是内分泌失调所导致，也可能与激素水平紊乱有关。可通过服用消炎散结的药物治疗，并且要保持良好情绪，尽量避免情绪过于紧张和焦虑。

宝宝拉肚子吃小米粥和山药粥，能够起到保护胃黏膜的效果，而且还有利于胃肠道吸收和消化，也不会加重胃肠道负担。宝宝拉肚子可能是腹部受到寒凉刺激所导致，也可能与饮食不当有关，通常会表现为腹部胀气和恶心呕吐，并且还会伴有腹泻。可在医生指导下通过服用调理肠道菌群药物治疗。

膝盖有响声频繁但不疼可能是生理性原因导致的，在膝关节活动的时候关节液的气体会从关节液中释放，就会引起响声，这种响声一般不会出现疼痛现象的，也不会引起任何的临床反应，所以不需要进行特殊治疗。病理性响声一般是髌骨发育异常所导致，可能与先天性盘状半月盘发育不良有关。

弱精症有少数是可以自然怀孕的，只是怀孕的几率会比较低。弱精症通常指的是男性精液当中的精子活动率比较低，而且质量差，可能会导致受孕几率减少，而且还会引起受精卵发育不正常。对于长时间不受孕的可通过服用补肾益精的药物来进行调理，并且在饮食上要多吃一些含有氨基酸比较丰富的食物。

五十肩自愈需要一个月左右，由于个人体质不同，所以恢复的时间也会存在差异的，病情比较严重的可能会需要一年左右时间才可以恢复。五十肩通常指的是50岁出现的肩周炎，病情一般是外伤或者肌肉劳损所导致的，通常会引起关节间任何活动受伤，并且还会伴有肩颈部放射性疼痛。

关节镜手术后三个月左右可以上班，由于每个人的体质不同，恢复的情况也不一样，所以上班时间要因人而异。关节镜手术在治疗之后，需卧床休息一段时间，不可以过度劳累和剧烈运动。一般在一个月左右可以适当下床活动，帮助关节恢复，但是要掌握好活动的时间，以免引起关节受累。

颈椎生理曲度变直通常指的是颈椎较正常生理前凸，而且角度变小，趋向于成为一条直线。可能是正常低头玩手机所导致的，也可能与长期伏案工作有关，在并发后会使患者出现肩颈部酸痛和僵硬，并且还会伴有头晕头痛和四肢乏力。在早期时可通过按摩或者热敷的方法来改善，并且尽量不要使用太高的枕头。