脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发有一定的好处。
指导意见你好,你这情况应该格外注意平时的饮食生活习惯了,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益,尽量避免熬夜,还可请中医诊断,可能是存在肾虚的。
吃些补肾的中药应该有效