您好,这种情况考虑是肩周炎的症状,多跟劳累,受寒,气血瘀滞等因素有关指导意见建议在医生的指导下使用伤湿止痛膏或者麝香壮骨膏进行治疗较好,积极配合针灸辅助治疗,避免劳累,注意肩部保暖避免受寒,同时积极锻炼身体是很重要的,可以模仿壁虎爬墙进行锻炼