病情分析: 手脚发凉是气血运行不畅导致,可以做一些简单的按摩,坚持每天散20分钟左右的步,常见于久坐的职业者和中老年人。
出汗是阴虚内热的表现意见建议:建议你少吃畜肉,烧烤,酒;注意休息,保证充足的睡眠。多吃海鱼、海带等海产品,每天早上喝白粥