问题分析:你好,鱼类的胆固醇相对起来都比较低,带鱼 鲤鱼 鲫鱼都是可以的。胆固醇低的还有就是瘦肉 蛋白质 牛奶和水果蔬菜。
意见建议:建议平时注意饮食的营养均衡,饮食要规律,养成良好的生活习惯,可以多吃新鲜的水果和蔬菜。