十字韧带损伤可以吃木耳。适当摄入肉类奶类,以补充蛋白质等,多吃易消化吸收的食物;诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜;
少食辛辣、鱼虾海鲜、狗驴肉等;避免咖啡、汽水等刺激物的摄入。木耳中的胶质,膳食纤维,对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。