湿气重怎么调理

造成男人体寒的原因有以下几点： 1、过食伤及人体阳气，寒凉生冷性的东西，阳虚则寒则见寒性体质。 2、因父母体质的虚弱，在胚胎时期禀赋父母的先天阳气不足出现体质虚寒。 3、慢性消耗性疾病如自汗、慢性腹泻等耗伤了人体的阳气，导致阳气不足阳虚则寒而舰体寒。 4、居寒湿之地、长时间的涉水工作导致寒湿之邪侵袭人体所导致的。 建议及时到医院进行相关检查并接受治疗。

轻度脑梗死治疗方法如下： 1、伴有舌红苔黄、脉弦的患者，应该是风阳上扰，需要使用平肝潜阳、活血通络的药物治疗。 2、头口眼歪斜、半身不遂、舌质紫暗等症状，需要以熄风化痰、活血通络为主要治疗原则，运用平肝熄风、燥湿化痰、活血化瘀、舒筋通络的药物进行治疗。 3、可以服用一些抗血小板聚凝的药物。可以预防脑血栓的形成。 建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，治疗期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。

体内湿气大处理方法如下： 1、食物，荷叶、赤小豆、薏米还有芡实，都有很好的祛湿效果也能健脾。 2、要多运动，通过出汗，排出湿气，运动也补充阳气，利于运化水湿。 3、平时应避免进食炸鸡、汉堡、雪糕、冷饮、奶茶、夹心奶油面包等食物。 如出现其他情况，建议去医院及时在医生的指导下治疗。

消化不良针灸有效果方法如下： 1.暴饮暴食、饮食停滞，可针刺丰隆穴、胃三针、公孙穴等。 2.消化不良。在中医上多见于胃痛，呕吐等范畴。 3.选择针灸治疗，能起到健脾养胃，消食功效。根据相伴症状辨证取穴。 4.脾胃虚弱者，针刺胃三针、公孙穴、四关穴、足三里穴、三阴交穴、太溪穴等。 5.忌暴饮暴食，忌食肥甘油腻性东西，适当多做户外运动。 在针灸治疗后，短时间内不要吹空调或者是电风扇，避免寒气入侵受凉。

腰痛针灸扎手背是因为腰痛穴在手背上。如中白穴，小白穴均位于手背部，两组穴位相互配伍，对于多种原因所引起的腰痛，均能起到良好的治疗效果。如灵骨穴位于手背拇指与食指叉骨间第一掌骨和第二掌骨结合处，大白穴位于手背面大指与食指叉骨间凹陷处，即第一掌骨与第二掌骨中间的凹陷处。 在针灸治疗后，短时间内不要吹空调或是电风扇，避免寒气入侵受凉。

通常调理心火旺失眠的方法如下： 1.保持心情愉悦，避免过度的焦虑和抑郁。 2.选择合适的针刺手法，针刺神门穴、百会穴等。 3.保持睡眠，环境安静舒适。 4.选择具有清泻心火功效的中药汤剂辩证治疗。 5.适当多吃一些具有宁心安神，清泻心火功效的食物。 如出现其他异常情况，建议及时去医院检查治疗。

阴虚体质的表现如下： 1.主要的症状是：口干咽燥，喜欢动，口舌生疮，不喜欢安静等。 2.阴虚体质是以体内阴液相对不足，阳气相对偏于虚性亢奋的体质状态。 3.形体多偏瘦，性格偏于外向，失眠多梦，喜欢喝冷的东西等。 建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。

阳虚体质的特征如下： 1、有性格多内向，喜欢安静，厌动，对于外界环境的适应能力是耐热不耐寒等现象。 2、有头发容易脱落，易出汗，喜欢吃热的东西，口唇颜色淡。 3、体内阳气不足的体质状态，大便多不成形，小便清长等症状。 4、形体偏胖，肌肉松软，手脚发凉，平时怕冷，精神萎靡，没有光泽，易患腹泻，阳痿，痰饮，肿胀等疾病。 如出现其他情况，建议去医院及时在医生的指导下治疗，治疗期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。

经常熬夜的人有以下几种调理方法： 1、对于失眠的人可以饮食调理，食用安神食物，如百合莲子粥等。 2、穴位按摩或者进行体育锻炼：每天运动半小时，跑步、游泳等，按揉太冲、足三里、三阴交等。 3、避免熬夜、注意睡眠，养成良好的作息习惯。

血液循环不好可以选择以下几种方法调理： 1、通过对于特殊穴位的针刺以及艾灸，能够起到疏通经络、血化瘀、调和气血阴阳的作用。 2、气虚血瘀者选择补血活血，通络的药物，痰湿阻滞者选择化痰祛湿，活血通络的药物，瘀血阻滞者选择活血化瘀，通络的药物。 3、适当的多做一些户外运动如跑步、游泳、打羽毛球等，会促使体内血液循环提高自身的抗病能力。 血液循环不好最主要的原因就是动脉粥样硬化，常见于高血脂、高血糖、高粘滞血症导致了血栓形成，最终引起了血液循环不好。建议及时去医院检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗，用药谨遵医嘱。