心理分析:你好,青少年时期生殖器官迅速发育,性腺内分泌激素迅速产生,性心理迅速觉醒,性意识强烈冲动,加之现代社会色情信息刺激,性神经特别容易兴奋躁动,因而出现手淫难以克服,手淫过度消耗性激素,肾精大量流失,命门阴阳失衡,阴虚火旺,髓海失养,精气营血亏虚等。久而久之,中枢神经由兴奋亢进转向疲劳抑制造成性神经机能失衡而易于诱发青春期综合症。心理指导:你好,下面为你提供几种方法,希望对你有用。
1、分散法:充分合理安排业余时间,使自己无暇顾及手淫。
2、学习法:正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感。
3、去“邪”法:集中注意力,排除杂念,坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。
4、睡眠法:最好等到睡意已浓,立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起。