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医生回答
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你好建议您可以做对症按摩缓解、注意休息、1．(需用按摩膏)用中间三个手指水平地覆在闭起来的眼睛上、轻施压力、原地停留10秒钟而不眨眼睛．注意、眼睛外角皱纹、眼睛下方和上眼睑都应被两手手指盖桩照样重复一次．这种方法可使眼区放松．2．分别把两只手的四只手指按在眼睑上．实际是使手指紧密地压靠在眉的下缘、在那里你正好摸得着眉骨的边缘．然后你试图闭上眼睛、但在闭眼睛的同时、四只手指要及时把双眉向上抬起、仿佛要阻止眼睛关闭．实际上就是要用指尖稳妥地托住双眉、阻止其下移．这样做有助于训练眼睑以及眼角肌肉．合眼--阻止的操练共做6次、放松一下再重复6次．3．将双手的食指、中指同时按在两眼眶的外缘．注意不要将手指放置在眼睑上方、以及在眼睑上施加任何拉力、要将手正好放在眼眶的外缘．手指在眼眶外缘稍加压力、将肌肉稍稍拉向耳朵方向．同时力图逐渐地紧闭眼睛；
这时候如你感到紧闭的眼睛有一种张力、这就对了．保持拉紧状态并在心中数5下、放松一下．从头开始、重复6次．愿我的回答能给你带来帮助!
