你好,根据你的情况,出现早期烧心、后来胸闷胀痛、恶心的症状,可能考虑胃部的原因引起的,需要控制饮食,调节生活习惯。
慢性胃炎需要控制饮食,这个是治疗的关键,避免辛辣油炸食物,如辣椒、葱蒜等食物,不要熬夜,多运动,多吃蔬菜水果,多吃一些粥、面食等等,希望帮到你。