提升性生活时间,在同房之前,首先要保持良好的心态,避免过于紧张,多增加性前戏,促进女方阴道分泌物增加,有利于阴茎进入阴道。
性生活过程中,阴茎在阴道内不要抽插过快,防止阴茎龟头受到刺激,而出现过快射精,平时要经常锻炼增强体质。