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患者提问
在减肥粥喝多了会胖吗
在减肥粥喝多了会胖吗,在减肥中…早上只吃了一个苹果到了中午喝了大概两碗粥…半碗半碗的喝的 
提问时间:2020-04-27 12:55
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
不会的,减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。,建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。
保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康
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