怎么判断缺少褪黑素，长期失眠，偶尔才能睡

您好，您目前的情况是性取向的问题的，并不是性冷淡的现象，指导意见您目前可以上医院心理科门诊和心理医生沟通一下的，不是什么大问题的。

您好！您这是典型的额抑郁症。抑郁症不是普遍意义上的心情不好，而是还表现为兴趣丧失，没有愉快感，精力减退，常有无缘无故的疲乏感，情绪变化大，容易被激怒，从你的表现来看很可能是抑郁症的症状。抑郁时，往往情绪低落，不愿与人交流，更倾向于独处，其实，这样做不仅不能减轻反而会加重消极情绪。积极的人际交往不仅有利于身心健康，而且还可以帮助你逐渐摆脱抑郁的阴影，因为人际交往是一个互动互助的过程，你关心和帮助他人后也必定会得到别人的关心和帮助，在关键时刻帮你摆脱抑郁的困扰。

你这是属于心理性的，先天性的容易受惊,还是与自己的精神思虑等有关的，心理的承受能力差等会出现这样的症状的。

这种情况应该是需要根据病情而定的，一般情况下，如果停药的话，会出现病情反复的情况的，需要注意的啊。建议到医院看看，明确一下，看看是什么情况，采取针对性的治疗措施，吃药也是可以考虑怀孕的，不一定会导致胎儿畸形的。

鼻塞也就是感冒的一种表现方式感冒：大多发在冬季或突受风寒的侵袭。症状是：头痛、鼻塞、怕冷、身疼或骨节酸痛，或伴有咳嗽咽痒。口不渴，舌苔白薄，脉浮紧或数。这是风寒突袭肌表，肺气不得宣发，肌表的气血不得疏通。治法：中医常用解表法，也就是服药后要少少的出些汗，使肺气得以宣发，肌表的气血得以疏通，此病也就好了。轻微的风寒感冒，可用大葱根带须一寸长，三、四根，切生姜三、四片，大枣四个，煎汤饮，饮后盖被微汗。往往汗后病愈。风温感冒：可用银翘散加味，方药是：银花连翘豆豉牛蒡子薄荷荆芥桔梗生甘草竹叶芦根等。如兼咽喉疼痛加板兰根射干马勃；咳嗽吐痰不畅者加贝母杏仁冬花紫菀等。服药后，多饮开水，使身体微微出汗而愈。治感冒病，不管是服汤药或是服成药，都应多饮开水，使身体微微出汗，这就叫解表，不解表病不易愈也；不解表，肺气不得宣泻肃降，则必留下咳嗽或咽痛等症。再重复说一下：出汗一定不易太多，多则耗液伤气损阳，会出现重感之后患。注意要多运动增加抵抗力！多喝水！

失眠最主要的原因还是精神因素导致的，这也是常见的问题。目前来说，中医调理是最好的办法。建议您可以自己配点参味汤来服用，效果不错，另外，平时注意不要经常熬夜和过度用脑，睡觉前可以听点轻音乐，如果情况严重，可以买点灵芝片来服用。

如果出现性冷淡的情况，不建议随便补充激素类的药物，而且乱吃也会对身体造成影响，会有副作用的，引起性冷淡的原因有很多，比如感情不和、工作压力过大或者是有炎症的情况，需要确定病因，然后对应治疗，平时多吃一些雌性激素高的食物如黄豆和豆制品等，它具有平衡雌激素和双向调节的作用，对女性非常健康的。

自卑和害怕的话，只有去尝试挑战过比他更崇高恶心恐怖的东西才能摆脱他们，否则再多的心理建设都毫无意义。去揭开它神秘的面纱，把它丢在脚下.指导意见因为我之前也是个自卑的胆小鬼啊。现在的话虽然还是不很自信。但是也算不自卑了，去尝试下你会发现不外如是

如果是患有贫血的问题，也可以出现症状，建议就诊的时候将血常规一起检查，排除有无贫血的情况。平时注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，避免情绪激动和劳累。必要时可以去医院去进行相关的诊断，进行进一步的确定与治疗。

你好！如果没什么糖尿病等病情。可以直接加餐。平时饮食注意营养均衡。可以买点蛋白质粉给老人家服用。