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患者提问
吃什么会胖
我以前小时候也是瘦,现在我都27了还是那么瘦所以想问医生吃什么会吃长胖点
提问时间:2020-03-13 23:14
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,身体偏瘦,要增加体重主要靠饮食来调节,要增加摄入量,调整饮食结构。指导意见人体三大营养物质中淀粉类是最重要的,淀粉类可以转化为蛋白质和脂肪,所以三餐要都喝粥,多吃米面、土豆、莲藕一类。
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