中暑先兆:在高温情况下,体温略高,开始出较多汗并同时出现口干舌燥、四肢无力、动作力不从心、以及头疼、头晕、恶心等症状。
迅速离开高温环境,将中暑的人转移至阴凉通风处。给予中暑的人冰盐水或含有盐分的冰饮料,如遇意识不清昏迷的人停止喂水并将中暑人的头部偏向一侧防止呕吐误吸,并尽快将病人送往医院就医。