.采取合适的性交体位。在排卵期、女方最好采取胸肘位(女方跪在床上、头低臀高、胸部垫一棉被、两手放在头的前方作扶持、男方则跪于女方的后面、射精后20~30分钟、女方再恢复卧位休息。
如女方嫌这种体位累、也可改为男上位、女仰卧、射精后用枕头将女方的臀部垫高、保留30分钟后再将枕头撤离。2.选择排卵期性交。
可采用基础体温协助监测排卵日期。每天早上6~7时、用体温计测体温、并用曲线记录下来。月经周期准确的妇女、约在月经周期的第14天左右排卵、排卵时体温会下降、翌日体温会骤升、前后体温相差0.5摄氏度左右。
排卵一般发生在基础体温上升的前一天或正在上升的过程中、想妊娠可选择在体温下降的前一天或体温下降的当晚交合。