注意力老是不集中怎么办啊？

你好，要多从心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。

病情分析：
你好，根据你的描述这种症状可能与遗传和后天的睡眠姿势有关。
指导意见：
建议你调整睡眠的姿势，经常调换，平时可以适当按摩，促进血液循环，需要慢慢改善。

病情分析：
你的情况有两种原因，第一是因为肝火郁滞，造成肝郁不舒，容易肝火上逆造成生气发火，情绪不稳。
指导意见：
还有一种情况主要是年龄的问题，进入了生理的更年期，也就是年龄大了，到了性激素分泌减少，影响了内分泌引起的。

你好，失眠的话要是不严重最好还是不要吃药的，最好是用食疗的，可以试一下睡前喝点牛奶的，牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。

这个可能是上火了，您可以喝点清热去火的像栀子金花片，牛黄消炎片什么的
再加点维生素c，维生素b2，西咪替丁什么的口服，不要太担心，不是很严重。
以上是对“嘴角红肿起来了，是什么原因啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你的描述，应该是补过的牙病变发展，现在坏到牙神经了。痛的睡不着说明慢性牙髓炎急性发作。现在吃东西咬着痛是根尖也有炎症了。
指导意见：
牙齿的根尖周炎，需要去口腔医院口内科进行杀神经，做根管治疗。做完根管治疗后，牙齿不太结实，一般建议做个牙冠保护起来。

病情分析：
你好建议您是可以通过激光祛除胡须的，这是一种目前来说比较先进的永久脱毛技术，但是费用较高
指导意见：
建议您到医院做内分泌检查,可以用激光去除，半导体激光脱毛,其中的雪肤冷触技术是目前较好的技术,不仅不损伤皮肤,还可以让毛孔收缩,让皮肤变得更加的细腻
以上是对“有胡子的烦恼请求您给我支个招”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你是在没事做时才会有这种感觉吗?如果是,我不认为你有什么器质性的疾病
指导意见：
如果自己还是不放心,可以去做个全面的体检,以后没有什么事别在家里一个人,出去走走,找朋友聊聊天,或是运动运动,一个人没事做,心理也没事时,就会有这种感觉的

病情分析：
饮食最重要的。要健康合理的饮食
指导意见：
要多吃高热量的食物。蜂蜜是比较好的，土豆和红薯不但营养丰富，淀粉含量也很高，多吃。每天早上打死也要吃一杯全脂牛奶和一个蛋。蛋一天不能超过两个，夏天的时候应多吃水果。可以多吃香蕉、荔枝、桂圆，这些都是营养丰富热量高的水果。

指导意见：
咨询者为27岁男性，焦虑引起头晕，建议咨询者首先要解除焦虑的症状，对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。