多少点睡觉才能早上七点半起床？

问题分析：你好,可以先把中药放到锅里,然后加冷水浸泡中药,用手压住中药至水没过手就可以了,先浸泡半个小时左右,然后用武火把药煮沸,然后改成纹火在煎半个小时左右,然后把药液倒出,在加上冷水继续煎一遍,最后把两次药液混合在一起,分两次服用就可以了.意见建议：在熬中药时，是一次性把一付中药都熬好才可以的，然后在喝时可以热一下喝的，不是说熬一次喝一次的

病情分析： 你好，根据你说的情况，韧带拉伤，恢复是要一段时间的，所以不用担心。意见建议：建议，检查没有问题的情况下，可以每天适当的运动，有些可能肌肉也有拉伤，注意多休息就行。

病情分析： 你好，这种情况可以吃保和丸，果导片，开胸消食丸，应该清淡饮食，尽量食用膳食纤维较多的食物意见建议：主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,让水在肠胃振动,加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠通便

指导意见：你好，亚急性甲状腺炎治疗是比较慢的，轻度的痒痛感，不要紧的，不需要特殊治疗，平时多喝点水。亚甲炎主要是要观察甲功，平时注意复查，很容易引发甲减，到时需要服用优甲乐的

问题分析：你好，逍遥丸能和妇炎康复胶囊一起吃的，都是中成药，逍遥丸用于调节月经的，妇炎康复胶囊用于治疗妇科炎症的意见建议：两种药物之间没有配伍禁忌的，可以一起应用的，无需担心

病情分析： 你好;失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起，建议;在医生的指导下用安神补脑液或枣仁安神颗粒治疗较好，平时心态理智平和，知定常乐，生活丰富；注意饮食营养、科学合理，食谱广泛。睡前少思虑，烫脚，喝些牛奶，保持良好入睡环境？ 。

问题分析：您好，根据描述，这种情况要考虑是由肾阴虚的原因引起的，还要考虑有局部湿疹的原因引起的，可以出现这种症状。意见建议：您好，这种情况建议服用六味地黄丸，壮腰健肾丸，马来酸氯苯那敏等药物治疗，建议不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物。

你好这种情况　可能是骨髓炎　骨膜炎或是骨囊肿等所致。建议完善Ｘ线片检查。

问题分析：雷贝拉唑是抑制胃酸分泌的药物，一般饭前服用比较好意见建议：一般没有什么影响，如果你怕有反应消炎利胆片你可以饭后服用就可以了

病情分析： 你好：你的情况考虑为月经不调，与情绪、压力、药物、内分泌失调有关，可以服用乌鸡白凤丸或中草药效果较好，意见建议：必要可做白带常规检查帮助诊断，采用激素行人工周期治疗，保持会阴部的卫生，保持心情愉悦及充足的睡眠对恢复周期有利，希望我的回答能帮助到你，祝健康。