病情分析: 你好;失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起,建议;在医生的指导下用安神补脑液或枣仁安神颗粒治疗较好,平时心态理智平和,知定常乐,生活丰富;
注意饮食营养、科学合理,食谱广泛。睡前少思虑,烫脚,喝些牛奶,保持良好入睡环境?。