两种药都具有活血化瘀,消肿止痛的功效,所以两者可选用其中一种去使用,在当天,每3到4小时进行15分钟冷敷,可以缓解肿胀。
请注意不能直接用冰块接触皮肤;至少让受损肌肉休息一天;同时保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。