指导意见:你好,从你所说的这种情况来看,身体的免疫功能比较差,最好的办法就是加强锻炼,增强体质,靠自身的免疫功能,同时也可以适当的,用西洋参泡水喝,具有益气养阴提高免疫功能的。
中药讲究的是辨证论治整体观念,建议你最好在医师或药师的指导下,合理性的用。