您好,您的这个腰部酸痛伴下肢发凉的情况,应该考虑是腰椎间盘突出等等导致的神经、血管卡压的一系列症状、体征。建议您最好先到当地医院做一个腰椎间盘CT,以便明确诊断;
如果确诊为腰椎间盘突出症,您可采用腰椎牵引、超短波、推拿、针灸等物理治疗来解除腰椎间盘的压迫症状;同时配合服用温肾壮阳、活血化瘀、营养神经的药物如金匮肾气丸、维生素B1、甲钴胺片等即可治愈。
希望我的建议能够对您有帮助,不明之处可随时联系。祝您早日康复!