得了产后抑郁症,一方面需要加强心理调节和治疗,另一方面需要进行适当的饮食调理。抑郁是一种常见的心理疾病,加强心理调节有助于治疗产后抑郁症。
要摄入充足的热量:摄入足够的热量,才能够保证脑细胞进行正常的生理活动。