内脏脂肪偏高怎么办？

您好，根据你的描述分析，荞麦枕头能缓解偏头痛、颈椎病等，具有透气安神的作用，且含有丰富的维生素和钙、锌、钠等微量元素，从而加快血液循环，有助于调节神经系统，调节血脂血压，但也会有害处，头皮分泌的汗渍、污垢，按时需要更换就行，一年一次就行了。

喝茶睡不着觉时可以口服一些镇静药物，常用的药物包括艾司唑仑，阿普唑仑，地西泮，劳拉西泮和氯硝西泮。镇静药物具有一定的依赖性，一般情况下不主张长时间应用。茶主要的成分为茶素，具有明显的兴奋作用。如果睡前喝茶，尤其是喝浓茶时，容易使人产生兴奋，可能会引起患者睡眠障碍。

当归片属于补血的中药，而且还有增强人体抵抗力、活血化瘀、延迟衰老的功效，主要适用于贫血、月经不调、老年痴呆、抵抗力低下的患者，但是建议患者在服用当归片时，避免吃海鲜、西瓜、黄瓜等寒性食物。

莲子白木耳百合可以起到抗癌防癌以及养心安神的作用。因为莲子对身体可以起到降低血压、以及安神功效，同时白木耳百合对身体还可以起到利尿、以及滋补的作用，对于经常熬夜或者是身体虚弱的人群，经常选择这样的方式来喝，还有助于提高人的抵抗力，并且对于失眠的人群可以起到很好的辅助作用。

枳实和白术一起煮水喝能调理脾胃。但是是药都有三分毒，在使用药物的时候那样配合医生的指导，千万不要自己在家盲目的使用一些药物，以免引起一些不良的副作用，这两种药物可以有效的起到益气健脾的功效，生物药物期间还要多喝一些温开水，不要吃一些辣椒。

石花菜的功效是清热、软坚、驱蛔，作用是治疗湿热泄泻、肾盂肾炎、蛔虫症、瘿瘤、肿瘤、痔疮出血、便秘等病。 石花菜是石花菜、大石花菜、细毛石花菜等的藻体，味甘、咸，性寒，具有清热、软坚、驱蛔之效，临床入药多用于治疗湿热泄泻、肾盂肾炎、蛔虫症、瘿瘤、肿瘤、痔疮出血、便秘等病。石花菜富含多种矿物质和维生素，因此具有很高的营养价值。石花菜含有褐藻酸盐类物质、多糖类物质，这些物质具有一定的降低压、降血脂的作用，对预防高血压、高脂血症有一定帮助；石花菜所含的维生素和矿物质，对于提高人体免疫力有一定帮助；石花菜还能刺激肠壁，促进排便，适合便秘人群。

艾草是可以生吃的，但是只有很少的人会直接是食用艾草。因为艾草生吃的口感会比较的苦涩，而且是很难让人接受的那种味道。最常见的方法就是使用艾叶泡水喝，有助于起到温经止血的效果，尤其是对于女性会比较好，针对于一些宫寒的现象。

沉香化气丸属临床常用药之一。这是中医的范畴。使用方法为口服,主要药物为沉香、木香、陈皮等。我这药的主要作用是疏肝理气,调理肠胃。可治疗因肝郁气滞所致消化不良、胸闷、恶心、胃呕泛酸等症,但孕妇不宜用此药,糖尿病人也不宜用此药。

藜麦最正确的食用方法是做成沙拉食用，准备适当的藜麦放入碗中，用水侵泡两个小时左右，藜麦米中含有多种维生素与矿物质，是唯一一种单体全营养食物，搭配各种不同食材熬煮，会有不同的功效，如藜麦八宝粥有补铁、补血、养气、安神等功效。