问题分析:您好,长期服用安眠药,会导致神经功能失调,需要及早使用中药调节,停用安眠药.意见建议:要调整作息规律,早睡早起,睡前不做与睡眠无关的事:如看电视,玩游戏,玩手机等等,而且不要服用咖啡、茶水等提神饮料