建议平时可以多吃一些银耳枸杞大枣养胃的,而且如果说喝酒的话一定要注意避免空腹的,需要注意先吃一些东西。从健康角度来说,一定要注意饮食和规律,并且注意避免高胆固醇,高脂肪的食物,容易影响到身体的避免熬夜,多喝葡萄,西红柿!,