激光治疗近视可靠吗

便秘日常预防。1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。

你好，出现上述不适症状很可能是由于服用减肥药导致的，建议您是停止使用减肥药！减肥不能急于求成，需要循循渐进，完全根据身体的变化而进行！建议每天食物都要均衡摄入：主食、奶类、豆类、蛋类、畜禽肉类，鱼虾类，水果蔬菜类。三餐的营养和热量按早中晚3：4：3分配制定，吃七至八分饱。塑魅婷瘦身纤体霜在减肥方面很专业，可以帮到您。

健康的减肥办法无非是通过运动和饮食，想要在最短的时间里面减肥的话，建议女性朋友应该要多吃一些全谷物的食品，还可以多在自己的正餐中加入一些全谷物配合食用，关于运动方面，女性则可以选用瑜伽瘦身的办法，通常做一些瑜伽的运动应该要在高温的环境下进行，这样能够帮助我们消耗更多的热量，也有利于我们身体内部挤压已久的毒素能够顺利的排出。

中青年女性，询问痘痘问题。有无皮肤过敏病史？建议：不要使用化妆品，营养均衡，多吃果蔬，多喝开水；温热水洗脸，毛巾消毒；维生素Ｂ软膏外用。医生询问：禁忌烟酒、辛辣。

你好，胸小没有什么自卑的，很多女性都这样，多和遗传或者在青春期饮食没有供应好。指导意见胸部是一直发育的，平时多做按摩，慢慢都会变大的，你现在还处于青春期，不要担心了，饮食充足，多吃点坚果类的食物。祝身体健康。

脂溢性脱发,因为皮肤油腻引起的,这个脱发和遗传也有关系的.指导意见治疗主要是抑制皮脂腺的分泌,让头发不那么油腻,这个可以口服异维A胶丸.另一方面就是防止头发的脱落和促进生长,这个可以外用米诺地尔酊,效果还是不错的.另外可以适当补充些B簇维生素,平衡油脂分泌.还有就是压力不要太大,心情睡眠要好,可以一定程度的减少脱发.饮食清淡些。

一般过敏的情况不容易恢复的，尤其是有出现蜕皮的情况了，要注意不要用化妆品的。

你好，根据你的情况分析，这种被烫伤之后是会出现局部的红肿以及起水泡或者是一些死皮的脱落，最好是能够上传图片看看鉴于你这种情况，最好是上传图片看一下，一般要注意个人的伤口卫生，服用消炎药物出没，但三高或者康复新液静养为主，不要吃辛辣食物以上是对“大脚趾被烫伤脚面起红线了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

游泳，是一种全身性的锻炼。人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时。既可陶冶情操、磨炼意志游泳，又可以保持身材网球运动很适合都市人群。网球运动能促进血液循环系统的改善，消耗多余热量，提高心肺功能，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。

你好，主要就是需要进行饮食来补充营养，并加强体育锻炼，增强体质。指导意见一般情况下，只要没有疾病，胖点或瘦点都是没有问题的。建议检查是否是有甲亢等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异。