脚不小心歪到肿了，有什么方法可以消肿

骨质疏松可以吃醋。醋具有刺激性，具有软化骨骼的作用，尽量不要吃。骨质疏松主要是缺钙引起的，注意多食用含钙高的食物，比如牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐虾皮、海带、坚果。平时注意适当的体育锻炼，多晒台让，促进钙的吸收。严重情况下课食用钙制剂。

您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断

你是说你前几天滑倒摔到尾椎骨现在还在疼痛，关键的问题是你没有伤到骨头。就问题不大。疼痛是有软组织损伤与神经损伤的问题。建议你可以加强局部的热敷，和同时口服中成药三七片。这样多数在10天就基本上恢复正常，和不会疼痛了的。不用担心。

您好，反复腰痛且腰痛时间久的腰椎间盘突出症患者就会合并有关节的退变和骨质增生。退变致使椎间盘松弛、腰椎间歇变窄。关节突的骨质增生会导致椎间孔进一步狭窄，从而增加神经根受压。您可用美式脊椎矫正的治疗方法来治好这种腰部疼痛的现象，希望您早日拥有一个健康的脊椎生理曲度，回到健康的人生。

如果摔伤很严重#039;，最好是拍个片子，这样可以确定是否有骨折或脱位，如果脱位阴影响到大便或活动，最好是要通过手法复位;如果骨折的话，要看看有没有移位，如果有比较大的移位，也需要复位。自己这样养是比较难以治愈的。

常多喝奶，多喝一些排骨汤。补充维生素。可以多进食一些高蛋白食物，药物上可以使用活血化瘀的药物，有利于骨折的愈合。平时注意休息，注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激食物。保持愉悦的心情。

滑膜炎主要是因关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。滑膜炎患者经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的滑膜炎患者经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西医方法，比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效。

应该拍个片子，摔倒的过程，膝盖受了损伤，现在有持续性发热发痒的感觉，还是应该到医院的骨科去做一下膝关节的检查，确定有没有半月板或者是肌肉韧带损伤，如果有损伤的话，是需要及早治疗的。

你的情况是腰椎间盘突出合并腰椎管狭窄这种疾病一般保守治疗效果很差建议手术治疗把狭窄的腰椎管扩大成形并把突出的椎间盘髓核摘除解除对神经根及硬膜囊的压迫从而达到彻底治愈的目的.手术方法为腰椎后路开窗（半板全板减压）椎间盘髓核摘除术这样就可以解除对神经根及硬膜囊的压迫。

您好！肩周炎是肩部的骨骼或肌肉组织有炎症的存在，导致肩周炎的原因也又很多，例如着凉，外伤，劳损等。指导意见最好不要，因为用了也没有效果，毕竟治标不治本，所以建议您最好到正规的骨科医院做针对性正确的治疗，以免延误了最佳治疗的时间。