早上阳气充足的时候选择艾灸比较好。艾灸也需要避免平时禁食和过饱。艾灸后,你需要休息10-15分钟,以避免艾灸时间过长。
艾灸不适合阴虚火旺的体质。可以在医生的指导下进行症状调理。平时,也需要清淡的饮食,均衡的饮食和适当的锻炼。