问题分析:您好,根据您叙述的情况,考虑可能为腰肌劳损或结石等导致 结合最近有无劳累的诱因,建议您去医院检查双肾彩超,明确肾脏有无结石或囊肿等情况。
指导建议:建议你平时注意休息,避免劳累,避免久坐,局部热敷,建议正规医院进行就诊,完善尿常规、泌尿系彩超检查明确诊断,根据结果予以积极治疗。