你好,根据你的情况分析每天要多喝水,多吃蔬菜水果,因为蔬菜水果含有丰富的维生素,还有就是要以清单饮食为主。少吃油炸食品和火大的食品,可以泡点菊花茶放冰糖饮用,有助于去火,建议你到医院做相关检查,确定病因后处理比较好,不要盲目治疗,以免贻误病情.注意休息,禁忌辛辣食物.具体的治疗方法由医生根据你的实际病情来制定适合你的最佳治疗方案希望我的回答对你有帮助,祝您健康。