你说描述的情况是需要考虑肾阳虚的可能,可以说是一种体质比较虚弱的表现。指导意见对此建议三分治七分养的原则。可选用玉屏风散加减。
或参芪五味子。进行治疗同时增加锻炼,调节饮食尤其是增加高蛋白食物的食用量,注意多休息。