病情分析:你好。根据你所描述的这个情况,建议你局部可以适当的热敷按摩。指导意见:建议你平时注意多休息,避免剧烈运动,过度劳累,平时多补钙,多补充营养。
以上是对“后背有时痛有时不痛,仰头卧背会舒服些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!