问题分析:你好,你的情况按中医理论讲属于(肾)阳虚,阳虚多自汗怕冷,肾阳虚表现腰膝酸软发力,手脚怕冷,严重会有阳痿、早泄、遗精等男科症状,意见建议:建议:可以找中医大夫调理诊治,平时自己注意生活起居要规律,寒凉食物尽量忌食。