强迫症如何自我治疗呢？

病情分析：
这也非常符合你的年龄特点，
指导意见：
其实就是想太多了，不过不用自责，只要告诉自己自己可以勇敢地面对，生活很美好。

病情分析：
你好，如果身体没有其他异常的表现，你的情况大多是精神因素引起的睡眠质量不高。这也是常见的问题，最好先不要用药，可以先从生活和饮食上调理。
指导意见：
平时规律好生活作息，避免经常熬夜，睡觉前不要过度用脑，可以听听轻音乐，喝杯热牛奶或是喝一小勺醋。饮食上要多吃蔬菜和水果，少吃点刺激性食物

你好，一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。如果有些事情自己不敢一个人尝试不如试着找朋友一起做。一定要多交朋友。这样每天你都不会有一个人胡思乱想的时间！

你好，其实美容手术和所有外科手术一样，都有一定风险，这得综合各方面原因。但是我们说风险是与生命有关才称之为风险的，所以双眼皮整形的并发症是够不上“风险”二字的。至于并发症也要综合各方面因素考虑，有医生原因也有患者因素，医生要做的就是尽量按照操作程序减少并发症的产生。

您好!希望下面的信息对您有所帮助。心理治疗　心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系

病情分析：
你的这种情况是自己的工作压力大引起的这种情况
指导意见：
这种情况是应注意用点调节神经的药物进行对症的治疗看看的 可用点谷维素 刺五加进行调节神经看看的 另外就是注意锻炼身体 放松自己的心情才行的

病情分析：
你好，你的这种情况是不正常。
指导意见：
一根腿细说明是肌肉萎缩。建议到医院检查，确诊原因后治疗。

您好！建议：第一，赏识孩子的点滴进步，多说“你真棒。第二，创造机会，在实践中培养孩子自信心。第三，用鼓励的方法培养孩子的自信心。第四，让孩子从成功的喜悦中获得自信心！

病情分析：
你好,要想拥有健康的头发,仅仅靠选择好的护发素是远远不够的,头发同样需要各种营养,因此保持平衡饮食,合理摄取富含蛋白质,维生素和矿物质的食品十分重要.维生素a促进头发的生长起十分重要的作用,含维生素 A丰富的食物有胡萝卜,菠菜,莴笋叶,杏仁,核仁,芒果等瓜果蔬菜
指导意见：
你好,建议你要调整好饮食睡眠,保持充足的睡眠的同时还要坚持每天做适当的身体锻炼.要多吃一些核桃,平时可备一个软梳子,经常按摩性地梳头,并轻轻敲打.

你好，强迫症表象是想到的图像，缺乏生动性和鲜明性;假性幻视是像做梦一样看到真实的图像，比想象更生动、更鲜明。