问题分析:你好 正如你所说的,在你的内心里存在无法诉说的事情,正是由于这种压抑的事情和情绪,导致了你目前的情绪焦虑意见建议:建议你几点 第一要寻找一个安全的途径诉说自己内心的压力和事情,比如向自己的朋友或是通过网络等,第二就是要学会情绪的释放,可以通过锻炼和写日记的方式,调控自己的额情绪,让自己逐渐的恢复理智状态