问题分析:你好,很高兴为你解答,根据你的描述分析,引起烦躁的因素有很多,去除诱因之后,会好转的。意见建议:可能最近工作压力大,或者因为某些事情,是自己太过疲劳压抑引起的烦躁,建议要学会自己调节,放松身心才可以更好地生活和工作,可以听听欢快的音乐,或者旅行,转移注意力等,如果还不能缓解的,建议咨询心理医生。