说的症状考虑为性生活,手淫的不良习惯导致的肾阳虚的情况,可适当在医生的指导下应用滋补肾阳的药物,对缓解症状和治疗有一定的帮助。
注意休息,饮食避免辛辣刺激性的食物,节制房事,避免不良生活习惯,不要过于担心紧张。