可能在国外,饮食等习惯难免也会入乡随俗,再加上海拔高度、空气干湿程度、温度的变化等等,都会使身体本身要经历一段时间的调整,如果在加上精神压力过大,睡眠不足,这期间就容易引起脱发建议养成良好的生活作息,不要熬夜,科学上网,多吃有利于头发生长的食物,芝麻,核桃,玉米,黑豆这些粗粮,戒烟酒,少吃油腻刺激的食物,适当的放松压力,不要紧张