浑身无力腰膝酸软有时间也可以找中医诊脉看看舌苔,辨证选择中药汤剂治疗,平时还可以多吃一些枸杞桑葚子山药等食疗调理。
平时的时候应该多加注意好自己的身体情况,适当的是可以多吃一些高营养高蛋白的食物进行补充。