病情分析: 你好:脾胃内伤、饮水量少,过食辛辣厚昧,肠道燥热,伤津,久坐少动,都可以引起便秘意见建议:建议您看看中医,对症治疗,中药调理,可以根治。
不要随意吃药,以免损伤身体,产生依赖。建议您最好从饮食结构上进行调整,平时多吃些润肠通便的蔬菜,比如豆角、胡萝卜等,或者喝些苋菜汤,都有不错的通便效果。
平时多喝水。