你好,这是属于正常的反应.人们在夜里睡觉的时候,人体血液流动会变慢,变得粘稠,水分被排到肾脏,早晨细胞代谢缓慢,神经反应也比较慢,最好是早晨起来喝杯水,稍微做做运动,精神一定会很好的.早晨机体血液缺水会促进心血管疾病的发生,这也是为什么心血管疾病患者多死于凌晨和早晨,人一天要多喝水的,这样才能让机体吧废物排出去