问题分析:你好,女性更年期是可以服用谷维素帮助改善更年期不适症状的,谷维素能改善植物神经功能和内分泌调节,此外还具有抗氧化、抗衰老等多种生理作用。
意见建议:你的服用方法是可以的,多吃蔬菜水果,多喝水,多休息,尽量保持情绪稳定。