隔三差五失眠一晚，九点上床睡觉，到了凌晨四五点才能

病情分析：大多数人到11~12周岁时，会长到155~140厘米。这一时期，大多数人个头高矮差别不是很大。然而，随着青春期的到来，身高和全身器官一样，又经历一次飞跃。性别差异、遗传因素、营养状况和体育锻炼等各种条件使得人和人之间身体的高矮有了明显的差异。这一时期，有人每年可增高6~7厘米，甚至增高10~13厘米。上初中时，身高增长是非常明显的，17~18周岁以后，身高增长速度明显放慢，一直到性成熟时，即女孩18~23周岁，男孩22~25周岁时才基本停止，这时人的身高就基本定型了。意见建议：要均衡营养，适当锻炼减肥，养成良好的饮食睡眠习惯。建议食补，必要时也可以应用吸收好的钙剂。