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患者提问
为什么我只睡6小时就睡不着了
提问时间:2020-05-10 16:48
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 您多大年龄了?如果年轻的话,可能是压力太大,或生活没有规律,紧张,思虑过多引起意见建议:建议进行适当的运动,生活有规律,睡前洗个温水澡,泡泡脚,听听轻音乐,睡前不要喝咖啡,不要喝太多的水
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