女性腰困可能是腰部气血运行不畅通的原因导致的,可以服用补气血跟活血化瘀的药物进行缓解。出现腰困还有可能是因为腰肌劳损或者是腰间盘突出的症状导致的,治疗时可以使用针灸或者是按摩的方式进行缓解,同时还可以给局部进行热敷的方法,平时要注意休息,避免过度劳累。