根据你叙述的情况看,你在平躺时可以摸到,左下腹有硬块这种情况,如果你有便秘的话,有可能事,硬结的粪块。如果真的有便秘,平时一定要改变饮食结构,多吃含有纤维素多的食物。
多喝水,不要久做适当的运动。平时要学会捕捉便意,养成定时排便的习惯。不过你最好去医院做个腹部的超声。排除一下其他疾病的可能。
比方说卵巢的问题。